Melancia ajuda no combate à Hipertensão
A melancia é uma fruta muito apreciada pelo seu sabor e pelo fornecimento de vitaminas, fibras e minerais. Uma novidade frente ao alimento foi apontada pelo estudo da Universidade Estadual da Flórida, localizada nos Estados Unidos. Segundo a pesquisa, a melancia pode reduzir a pressão arterial, e pessoas consideradas pré-hipertensas, tenham nela um método de prevenção para não se tornarem hipertensas.
Segundo especialistas, a fruta é uma fonte natural de L-citrulina, que por sua vez tem relação com o aminoácido responsável pela formação do oxido nítrico que regula o tônus vascular e também a pressão sanguínea saudável, o L-arginina. Dentro do nosso organismo o primeiro se converte neste último.
Homens e mulheres pré-hipertensas, com idades entre 51 e 57 anos, foram avaliados e ingeriram 6g do aminoácido encontrado na melancia em forma de pílulas. Sem exceção, os participantes apresentaram melhoras em suas funções arteriais, além de redução na pressão.
Por Oscar Ariel
Muito boa essa reportagem da melancia. Adoro essa fruta vermelha ela é muito gostosa. E é bom saber que ela faz bem para a saúde.