Melancia ajuda no combate à Hipertensão
A melancia é uma fruta muito apreciada pelo seu sabor e pelo fornecimento de vitaminas, fibras e minerais. Uma novidade frente ao alimento foi apontada pelo estudo da Universidade Estadual da Flórida, localizada nos Estados Unidos. Segundo a pesquisa, a melancia pode reduzir a pressão arterial, e pessoas consideradas pré-hipertensas, tenham nela um método de prevenção para não se tornarem hipertensas.
Segundo especialistas, a fruta é uma fonte natural de L-citrulina, que por sua vez tem relação com o aminoácido responsável pela formação do oxido nítrico que regula o tônus vascular e também a pressão sanguínea saudável, o L-arginina. Dentro do nosso organismo o primeiro se converte neste último.
Homens e mulheres pré-hipertensas, com idades entre 51 e 57 anos, foram avaliados e ingeriram 6g do aminoácido encontrado na melancia em forma de pílulas. Sem exceção, os participantes apresentaram melhoras em suas funções arteriais, além de redução na pressão.
Por Oscar Ariel
